明起冰城升温 周末迎首场春雨

焦点网友99001092438 2017-03-23 07:31:48
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养生专家:赶走“春倦”可补充蛋白质、按摩头皮

云层遮盖下的冰城,气温也“打不起精神”。截至22日16时,哈市市区最高温只有4.6℃,凉意十足,但随着这波冷空气的远去,从本周五开始,冰城将启动升温模式,市区最高温能达到7℃,周六有望达到9℃。另外,周六夜间到周日白天,冰城将有一次阵雨天气,这也将是今年的首场春雨。

冬末春初,换季了,气温、气压和空气湿度都有变化,人体容易产生疲惫感,俗称“春倦”。如何赶走“春倦”,冰城养生专家提醒,市民可每天保证15-25克蛋白质的摄入量,有助于保持体内血糖稳定。感到疲劳时做做按摩,特别是按摩头皮,可促进头部血液流通,缓解“春倦”。办公室一族,可坐直身体做扩胸运动,充分拉伸四肢和躯干。

全省方面,周三夜间到周四白天:牡丹江多云转雨夹雪,其他地区晴有时多云。周四夜间到周五白天:全省晴有时多云。周五夜间到周六白天:绥化多云,其他地区晴有时多云。

哈市天气预报

23日 多云转晴5℃~-6℃

24日 晴7℃~-4℃

25日 多云有阵雨9℃~-3℃

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